Hóquei Subaquático Brasil
Underwater Hockey Brasil
 

Geral:
Conhecimento Básico e Técnicas (PDF)

Técnicas com o taco e manejo do disco:
16 exercícios retirados de The Underwater Hockey Tourist (PDF)
Como lançar o disco (PDF)

Treinamento físico:
Atividades gerais para condicionamento físico. Mais detalhes por vir...

Nutrição:
Apropriada para atividades esportivas. Mais detalhes por vir...

Preparação para torneios:
Como preparar-se para o primeiro torneio